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청소년 우울증

우울증은 의욕 저하와 우울감을 주요증상으로 하여 다양한 인지 및 정신 신체적 증상을 일으켜 일상 기능의 저하를 가져오는 질환을 말합니다. 특히 청소년기에는 신체적, 정신적 변화와 스트레스가 겹쳐 우울증을 겪을 수 있습니다. 자살의 80%가 우울증을 앓는다는 연구 결과도 있어, 청소년의 우울증은 심각한 문제입니다.

청소년 우울증은 단순한 사춘기로만 치부되지만, 부모는 청소년의 행동 변화를 주시하며 우울증을 의심해야 합니다.

청소년 우울증 증상

• 우울감, 슬픔, 초조감, 흥분
• 집중력 저하, 결정력 감소
• 수면 및 식욕 변화
• 자기 비판과 죄책감 증가
• 일상생활 및 친구에 대한 흥미 상실
• 절망, 공허감, 에너지 상실
• 자살 생각 및 자살 시도
• 특히 청소년 우울증에서는 짜증과 공격적 행동도 흔하게 나타날 수 있습니다.

청소년 우울증 테스트

청소년 우울증을 의심한다면 아래 테스트를 통해 확인해볼 수 있습니다:

1. 거의 매일을 종일 우울한 기분 혹은 심한 짜증이 납니다.
2. 흥미나 즐거움, 활동이 뚜렷하게 떨어져 있습니다.
3. 식욕저하로 체중이 줄었거나 식욕항진으로 체중이 증가했습니다.
4. 거의 매일 불면증 혹은 수면과다증이 있습니다.
5. 안절부절 못하여 수시로 움직이거나 거의 꼼짝하지 않습니다.
6. 무기력하고 피곤합니다.
7. 허무한 마음과 지나친 죄책감에 시달립니다.
8. 집중이 어려우며 결정을 내리기 어렵습니다.
9. 죽고 싶다는 생각이 들거나 자살 시도를 합니다.

1번과 2번 항목은 필수로 해당되어야 하며, 3번부터 9번 항목 중 4개 이상의 증상이 적어도 2주 이상 지속되면 청소년 우울증을 의심할 수 있습니다.

청소년 우울증 상담 치료

많은 청소년들이 상담 치료를 받기 원합니다. 정부는 18세 이하 청소년을 위한 정신건강 증진과 상담 프로그램을 제공합니다. 지역 정신건강증진센터나 보건소를 통해 상담 서비스를 받을 수 있습니다.

청소년 우울증 약물 치료

약물 치료는 항우울제를 사용하여 신경호르몬 조절을 통해 우울증 증상을 개선하는 방법입니다. 약물 치료는 안전하며 청소년 우울증 치료에 효과가 있습니다. 치료가 효과적이더라도 약물은 9~12개월 정도 유지 치료를 권장합니다.

정리하며

청소년 우울증은 심각한 문제이며, 증상을 조기에 발견하고 치료하는 것이 중요합니다. 테스트를 통해 증상을 확인하고, 상담과 약물 치료를 통해 적절한 조치를 취하는 것이 청소년의 정신 건강을 지키는데 도움이 될 것입니다. 부모와 지역 사회의 지속적인 지원이 중요합니다.