새집증후군이란? 이상증상 및 대응방법

새집증후군: 새로운 환경에서의 이상 증상과 대응 방법

새로운 집으로 이사하는 것은 새로운 시작과 설렘이 가득한 순간입니다. 하지만 새로운 집으로 이사하게 되면 몸에 묘한 이상 증상이 나타날 수 있는데요, 이를 "새집증후군"이라고 합니다. 새집증후군은 새로 지은 집에 입주했을 때 이전에 없던 이상 증상이 신체에 나타나는 것을 말하며, 주로 실내 공기의 오염에 의한 반응이 큰 역할을 합니다.

새집증후군 증상: 몸이 나타내는 이상 증상들

새로운 집으로 이사한 직후에는 몸에 이상한 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상은 개인마다 다르게 나타날 수 있으며, 주로 기존의 알레르기 질환을 악화시키거나 무엇인가에 과민반응을 일으키는 형태로 나타납니다. 아토피 피부염, 천식과 같은 기존의 알레르기 질환을 앓고 있는 사람들은 이러한 질환이 더 심해질 수 있습니다. 또한, 눈, 코, 후두 및 기도 점막의 자극으로 인해 눈이 아프거나 가렵고, 목이 따갑거나 쉽게 기침하는 등의 증상들이 나타날 수 있습니다. 이외에도 비특이적인 증상으로는 두통, 피로, 무기력증 등이 나타날 수 있습니다.

새집증후군의 원인: 휘발성 화학물질과의 접촉

새집증후군의 주요 원인은 휘발성 화학물질로 인한 것입니다. 이러한 화학물질들은 주로 실내에서 사용되는 건축 재료, 가구, 실내 장식 등에서 발생합니다. 대표적인 화학물질로는 포름알데히드가 있습니다. 포름알데히드는 자극성 냄새를 가진 무색 기체로, 주로 방부제, 가구 제작에 사용되며 실내 장식용 스프레이 페인트 등에서도 발견됩니다. 이뿐만 아니라 크실렌, 톨루엔, 벤젠과 같은 유기화합물도 새로운 집 내에서 발생할 수 있는 화학물질입니다.

새집증후군 대응 방법: 예방과 해결을 위한 방법들

새집증후군의 대응 방법은 예방과 해결을 통해 이루어질 수 있습니다. 먼저, 베이크 아웃(Bake out)이라는 방법을 활용할 수 있습니다. 베이크 아웃은 실내 온도를 높여 유해 물질을 배출한 후 환기하는 것으로, 새집 내의 유해 물질을 줄이는 데 효과적입니다. 이 과정에는 수납 가구의 문과 서랍을 열고, 실내온도를 3540도로 올려 610시간 유지한 후 환기하는 과정이 포함됩니다. 또한, 실내 환기도 중요한데요, 창문이나 문을 열어 실내 공기를 자주 바꿔주는 것이 좋습니다. 특히 요리나 화장품 사용과 같이 실내 공기를 오염시키는 활동을 할 때는 환기를 더 자주 해주는 것이 좋습니다. 실내 공기를 정화하는데 도움이 되는 공기 정화 식물을 활용할 수 있습니다.