청소년 게임 중독 증상 및 치료, 테스트 방법

 

청소년 게임 중독 증상 및 치료에 대한 안내

코로나19로 인해 많은 청소년들이 집에서 보내는 시간이 많아졌습니다. 친구들과 만날 곳이 없어, 많은 청소년들이 온라인 게임을 통해 소통하며 시간을 보내고 있습니다. 부모님들은 게임 중독 걱정을 하실 수 있습니다. 이번 글에서는 청소년 게임 중독의 증상 및 치료 방법에 대하여 알아보겠습니다.

1. 청소년 게임 중독의 정의

세계보건기구(WHO)는 게임 중독을 질병으로 분류하였습니다. 게임 중독으로 인한 사회적 손상과 자신의 행동 조절 불능으로 인해 정신 건강 질환으로 분류된 것입니다.

2. 게임 중독의 증상

게임 중독의 진단기준은 다음과 같습니다:

• 게임에 과도하게 집착하는가?
• 게임을 하지 않을 때 불안, 짜증, 슬픔 등의 금단 현상을 경험하는가?
• 게임 시간을 늘리고자 하는 충동이 있는가?
• 게임 사용량 제어 시도가 반복적으로 실패하는가?
• 게임 때문에 이전의 취미나 오락 활동에 대한 흥미가 감소하였는가?
• 게임을 지속적으로 과도하게 하는 행동을 보이는가?
• 게임 사용량에 대해 거짓말을 하는가?
• 부정적 감정(무기력, 죄책감, 불안)을 회피하기 위해 게임을 하는가?
• 게임 때문에 관계, 업무, 학업, 혹은 직업적 문제가 생긴 적이 있는가?

위의 9가지 중 5가지 이상 해당된다면 게임 중독으로 판단할 수 있으며, 전문가 상담이 필요합니다.

3. 게임 중독의 문제점

한국 청소년 중 2%가 게임 중독 증상을 보이고 있습니다. 게임 중독의 뇌 영상 분석 결과, 해마의 크기가 평균보다 14% 크며, 두정엽 일부가 17% 커진 것이 확인되었습니다. 게임 중독에 빠진 청소년들은 학업에 집중하지 못하거나, 감정조절이 잘 안 되는 문제를 겪을 수 있습니다.

4. 게임 중독 치료 방법

게임 중독은 ADHD, 불안장애, 우울증, 사회성 부족 등과 같은 다른 질환과 함께 나타나는 경우가 많습니다. 해당 질환 치료를 통해 게임 중독도 함께 치료될 수 있습니다. 별도의 질환이 없다면, 인지행동치료나 약물치료가 가능합니다. 뇌 구조의 변화로 인해 조기 치료가 중요합니다.

마치며

청소년의 게임 중독은 심각한 문제로 대처되어야 합니다. 부모님께서는 아이의 증상을 주의 깊게 관찰하고, 필요하다면 전문가와의 상담을 통해 조기 치료를 받도록 도와주셔야 합니다.