치주질환: 이해와 예방

치주질환은 치은염과 치주염으로 나뉘는데, 비교적 가벼운 치은염과 잇몸 및 잇몸 뼈 주변까지의 염증이 진행된 치주염이 있습니다. 이는 치아의 '소리 없는 도둑'으로, 잇몸에서 노란 고름이 나오거나 냄새가 나는 등의 증상을 보일 수 있습니다.

치주질환의 진행

치주질환이 진행되면 잇몸의 염증이 치아를 앗아가는 주요 원인이 됩니다. 이는 치석이라는 세균의 '집'에서 비롯되는데, 이 치석이 잇몸 염증의 주요 원인이 됩니다. 이로 인해 잇몸이 내려앉게 될 수 있습니다.

치주질환을 관리하는 가장 좋은 방법은 올바른 양치질과 치실 사용입니다. 양치질을 할 때는 칫솔을 45도로 기울여 이를 회전하며 닦아야 하며, 치실 사용 후에는 더욱 효과적입니다.

우리는 학창 시절 '양치 333'이라는 개념을 배웠습니다. 하루에 3번, 3분 이내, 3분 이상 양치를 하는 것이 이상적이지만, 실제로는 대부분의 사람들이 30초에서 1분 사이에 양치질을 합니다. 이를 통해 충분히 3분을 채울 수 있습니다.

치주염이나 잇몸 염증이 심각한 경우에는 병원을 방문하여 의료진과 상담하는 것이 중요합니다. 올바른 양치질 방법으로 건강한 잇몸을 유지하고, 필요한 경우에는 전문가의 도움을 받아야 합니다.