반응형 복숭아1 복숭아 알레르기 및 효능, 아기 주의사항 여름의 대표적인 제철 과일인 복숭아는 새콤하고 달콤한 맛으로 많은 사람들에게 사랑받는 과일입니다. 복숭아는 여름에 지칠 수 있는 신체를 상쾌하게 해주는 영양소를 풍부하게 포함하고 있어 여름과일의 왕으로 불리기도 합니다. 복숭아의 효능은 다양한 면에서 이야기할 수 있습니다. 아래는 복숭아의 주요 효능들입니다: 기력 보충: 복숭아는 당분과 수분, 유기산이 풍부하여 더위로 지친 신체에 단기간 내에 기력을 보충하는데 도움을 줄 수 있습니다. 아스파르트산 함량이 높아 만성피로 해소, 해독, 항체 생성 촉진에 도움을 줄 수 있습니다. 면역력 강화: 복숭아는 비타민 C를 비롯한 다양한 영양소를 함유하고 있어 면역력 강화에 도움을 줄 수 있습니다. 비타민 A의 전구물질인 베타카로틴도 풍부하여 면역 체계를 지원합니다. .. 2023. 8. 26. 이전 1 다음 반응형
