반응형 앉아있을 때 어깨저림1 앉아있다가 갑작스레 어깨 저림, 통증 원인 및 해결방안 안녕하세요 다이어트를 알려주는 남자 다알남입니다. 오늘은 갑작스러운 어깨 저림 및 어깨 통증의 원인과 해결방법에 대해 알려드리려고 합니다. 거북목, 허리 통증, 어깨 저림 등 대부분 앉아있는 상태에서 흔히 일어날 수 있는 불편함일 것입니다. 정말 간단하게 해결 할 수 있습니다. 어깨가 말려있는 상태에서 컴퓨터등 작업을 하다보면 가슴근육이 뭉치게 되면서 어깨근육, 목 근육이 과부하에 걸리게 됩니다. 먼저 어깨 저림 원인부터 알아보겠습니다. 1. 부적절한 자세 부적절한 자세는 어깨통증의 주요 원인 중 하나입니다. 긴 시간동안 앉아 작업을 하거나, 잘못된 자세로 무거운 물건을 들거나, 심지어는 스마트폰을 오래 볼 때도 어깨에 부담이 가고 이로 인해 통증이 발생할 수 있습니다. 오랜 시간 동안 같은 자세를 유지.. 2023. 7. 24. 이전 1 다음 반응형
