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남자친구와 사귀고 첫 관계의 최적의 시기는? - 연애심리 안녕하세요! 연애를 알려주는 남자 연알남입니다. 오늘은 연애에 있어 까다로울 수 있는 주제에 대해 이야기하려 합니다. 바로 '남자친구와 사귀고 첫 관계를 맺는 최적의 시기'에 대한 이야기입니다. 그런데 이 주제에 대한 답은 그 어떤 규정이나 공식이 없다는 것을 먼저 말씀드리고 싶습니다. 여러분이 언제, 어떤 조건에서 성적인 관계를 맺을지는 완전히 개인적인 결정입니다. 믿음과 존중 이것은 성적 관계를 맺기 전에 중요한 조건 중 하나입니다. 상대방을 믿고, 존중하며, 그리고 그 느낌이 상호적일 때 성적 관계를 맺을 준비가 된 것입니다. 또한 상대방이 당신을 존중하고, 당신의 선택을 존중한다는 확신이 있어야 합니다. 소통 상대방과 성에 대해 솔직하게 이야기할 수 있어야 합니다. 그렇게 함으로써 양측의 기대치,.. 2023. 7. 24.
헤어진 남자친구가 여전히 당신을 잊지 못했다는 증거 안녕하세요! 연애를 알려주는 남자 연알남입니다. 오늘은 헤어진 남자친구가 여전히 여러분을 잊지 못했다는 증거에 대해 알아볼 것입니다. 어떤 상황에서도 심리적인 요소와 행동의 양상은 개개인이 다르므로, 이 글은 일반적인 사례에 기반한 것이라는 점을 유의해주세요. 자주 연락이 오는 경우 이별 후에도 여전히 그가 자주 연락을 시도한다면, 아마 그는 아직 당신을 잊지 못했을 수 있습니다. 그의 메시지나 전화가 그의 감정을 드러내는 중요한 힌트일 수 있습니다. 과거의 추억을 공유하는 경우 그가 여러분과의 과거 추억을 지속적으로 이야기하거나, 그때의 사진이나 메시지를 공유한다면 그는 아직 여러분에게 감정을 느끼고 있을 가능성이 높습니다. 연인과 이별하게 되는 계기[사랑의흔적7] 연애 초창기에는 오래 연애해서 이 사.. 2023. 7. 24.
콩깍지가 벗겨지는 시기는 3년? _ 늦추는 방법 안녕하세요! 연애를 알려주는 남자 연알남입니다. 오늘은 콩깍지가 벗겨지는 시기에 대해 알려드리겠습니다. 콩깍지가 벗겨지는 시기에 대해 정확한 연애 몇 개월 후, 몇 년 후라고 답변해 드릴 수는 없지만, 심리학 논문 및 관계에 관한 몇 가지 논문을 통해 콩깍지가 벗겨지는 시기에 대해 이야기해 볼 수 있습니다. 일반적으로 사람들이 처음 만났을 때, 그들은 상대방의 좋은 면에 초점을 맞추는 경향이 있습니다. 이를 한국에서는 콩깍지가 씌었다, 해외에서는 'wear rose-coloured glasses'라고 표현하기도 합니다. 사람들이 처음 연인을 만나면, 상대방의 좋은 면, 즉 장점을 강조하며 단점을 무시하거나 덜 중요하게 여기는 경향이 있습니다. 이런 상태는 신혼기 또는 달콤한 꿈의 단계라고 할 수 있습니다.. 2023. 7. 24.
이혼 전 부부들이 가장 많이 하는 말 - 이혼심리 안녕하세요! 연애를 알려주는 남자 연알남입니다. 결혼은 사람들이 서로의 삶을 더욱 풍요롭게 하기 위해 선택하는 길이지만, 때로는 일부 부부들이 서로의 차이를 극복하는 것이 어렵다고 느껴 이혼을 결정하게 됩니다. 이혼이 가까워지면서 부부들 사이의 대화에는 특정한 패턴이 나타날 수 있습니다. 이 글에서는 그러한 이혼 전에 부부들이 가장 많이 하는 말에 대해 알려드리겠습니다. "우리는 더 이상 대화가 없어." 부부 관계에서 의사소통은 매우 중요한 역할을 합니다. 많은 부부들이 이혼을 결정하기 전에, 그들 사이의 대화가 점점 줄어들거나 효과적인 대화가 이루어지지 않는다는 것을 느낍니다. 이는 종종 감정적 연결의 약화를 나타내는 신호로, 이는 갈등을 해결하려는 시도가 줄어들며 서로를 이해하려는 노력이 누그러지는 .. 2023. 7. 24.
부부관계 & 속궁합이 안 맞을 때 해결방안 안녕하세요! 연애를 알려주는 남자 연알남입니다. 오늘은 부부관계 & 속궁합이 안 맞을 때 해결방안에 대해 알려드리겠습니다. 사람과 사람이 만나 서로를 이해하고 사랑하는 것은 쉽지 않습니다. 우리는 모두 다른 가치관, 성격, 경험을 갖고 있으며, 이로 인해 서로의 속궁합이 안 맞을 수 있습니다. 하지만 이는 사랑과 관계의 끝을 의미하지 않습니다. 오늘은 이에 대한 몇 가지 해결방법을 공유하려고 합니다. 1. 서로를 이해하려 노력하기 '속궁합이 안 맞는다'는 것은 결국 서로의 성격이나 습관, 가치관 등이 맞지 않아 생기는 문제입니다. 이럴 때 가장 중요한 것은 상대방을 이해하려는 노력입니다. 상대방의 말을 경청하고, 그들의 감정을 인정하며, 서로 다른 견해가 있음을 인식하는 것이 중요합니다. 2. 유연성 가.. 2023. 7. 24.
연인과의 첫 관계를 빠르게 시작한 커플이 빨리 헤어지는 이유 안녕하세요! 연애를 알려주는 남자 연알남입니다. 오늘은 연인과의 첫 관계를 빠르게 시작한 커플이 빨리 헤어지는 이유에 대해 알려드리겠습니다. 때로는 빠른 속도로 시작한 첫 관계에서는 예상치 못한 어려움들이 발생할 수 있으며, 이러한 상황이 이후의 관계에 영향을 미칠 수 있습니다. 1. 강렬한 감정의 일시적인 폭발 빠른 속도로 시작한 관계에서는 감정들이 강렬하게 폭발하는 경우가 흔합니다. 새로운 사랑의 향기와 색다른 경험에 놀라움과 설렘이 가득하지만, 이런 감정들이 제어하기 어려울 수 있습니다. 이렇게 강렬한 감정의 충돌은 관계의 안정성을 위협할 수 있습니다. 2. 서로의 모습을 제대로 알지 못함 빠른 시작은 서로에 대한 충분한 이해를 갖는 데에 어려움을 줄 수 있습니다. 시간이 부족하다면 서로의 성격, .. 2023. 7. 24.
요즘 여자들이 결혼하기 더 힘들어진 이유를 알아보자 안녕하세요! 연애를 알려주는 남자 연알남입니다. 오늘은 요즘 여자들이 결혼하기 더 힘들어진 이유에 대해 알려드리겠습니다. 사회적 변화와 개인적 가치관의 변화로 인해 결혼에 대한 생각이 바뀌었습니다. 아래는 주요한 몇 가지 이유를 나열해 보았습니다. 1. 경제적인 이유 여성들이 독립적으로 경제활동을 하는 비율이 늘면서, 단지 경제적 안정을 위해 결혼하는 것에 대한 부담감이 줄었습니다. 하지만 이는 동시에 높은 결혼비용과 생활비용에 대한 경제적 부담을 느낄 수 있음을 의미하기도 합니다. 이런 부담감은 결혼을 미루거나 결혼에 대한 우려를 느끼게 합니다. 남자가 질리지 않는 여자의 특징 8가지 - 연애심리 안녕하세요! 연애를 알려주는 남자 연알남입니다. 오늘은 오래 만나도 남자가 질리지 않는 여자의 특징에 대해.. 2023. 7. 24.
비만 여성이 웨이트 트레이닝을 해야 하는 이유 - 논문분석 안녕하세요 다이어트를 알려주는 남자 다알남입니다. "The Effects of Resistance Training on Metabolic Health with Weight Loss" 논문에서는, 12주 동안 주 2~3회 웨이트트레이닝을 시행한 여성들의 대사량과 체지방률이 감소하는 것을 분석하였습니다. 이 연구는 20-40세 여성 26명을 대상으로 진행되었으며, 이들은 비만이거나 과체중이었습니다. 실험 대상자들은 12주 동안 주 2~3회, 60분씩 웨이트트레이닝을 시행하였습니다. 이 중 12명은 웨이트트레이닝을 수행하고, 다른 14명은 대조군으로서 아무런 운동을 하지 않았습니다. 여자도 근력 운동을 꼭 해야 하는 이유 - 논문 분석(웨이트트레이닝) 안녕하세요 다이어트를 알려주는 남자 다알남입니다. "웨이트.. 2023. 3. 3.
만성질환 여성이 웨이트 트레이닝을 해야하는 이유 - 논문 분석 안녕하세요 다이어트를 알려주는 남자 다알남입니다. "The Role of Resistance Exercise in the Prevention and Treatment of Chronic Disease" 논문에서는, 웨이트트레이닝이 만성질환 예방 및 치료에 미치는 영향에 대해 분석하였습니다. 이 연구에서는, 골다공증, 당뇨병, 비만, 고혈압, 대사증후군 등의 만성질환을 가진 여성들을 대상으로 진행되었습니다. 이들은 6개월 동안 매주 2~3회, 60분씩 웨이트트레이닝을 수행하였습니다. 연구 결과, 웨이트트레이닝 그룹에서는 골다공증, 비만, 고혈압 등의 질환 위험 인자가 감소하였고, 대사증후군의 경우에도 증상이 개선되었습니다. 또한, 웨이트트레이닝 그룹에서는 근력과 근육량이 증가하였고, 이는 여성들의 노화로 .. 2023. 3. 3.
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