회전근개 파열 : 어깨통증, 비수술, 증상 및 스테로이드

어깨 회전근개 파열이란?

어깨 회전근개 파열은 어깨와 팔을 연결하는 4개의 근육과 힘줄로 이루어진 회전근개의 변형과 파열을 의미합니다. 이 근육과 힘줄은 어깨 관절의 움직임과 안정성을 유지하는 역할을 합니다. 회전근개 파열은 근육과 힘줄의 퇴행성 변화, 활막의 자극과 염증, 외상, 무리한 운동 등으로 인해 발생할 수 있습니다.

회전근개 파열의 원인

어깨 회전근개 파열의 주요 원인으로는 다음과 같은 요소가 있습니다:

• 퇴행성 변화: 50세 이상의 연령층에서 퇴행성 변화로 인해 자연적으로 회전근개가 파열될 수 있습니다. 60대 이상의 연령층에서 약 30%가 이 질환을 가질 정도로 흔한 상황입니다.
• 무리한 운동: 스포츠 활동 증가로 젊은 연령층에서도 어깨 회전근개 파열이 발생할 수 있습니다. 무거운 물건 들기나 팔을 과도하게 움직이는 등의 활동이 원인이 될 수 있습니다.
• 외상: 좋지 않은 자세에서의 추락이나 무리한 운동으로 인해 어깨에 외상이 가해질 경우 회전근개 파열이 발생할 수 있습니다.

회전근개 파열 증상

어깨 회전근개 파열의 주요 증상은 다음과 같습니다:

• 만성적인 어깨 통증: 주로 어깨의 만성적인 통증을 유발합니다.
• 특정 운동 시 통증: 팔을 위로 들거나 내리는 등의 특정 운동 시에 어깨 통증이 더 심해집니다.
• 근력저하: 힘줄 파열로 인해 팔을 들기 어려워지며 근력이 감소될 수 있습니다.
• 팔 돌릴 때 통증: 팔을 돌릴 때도 통증이 발생하며 팔을 완전히 올리면 증상이 완화될 수 있습니다.
• 방사통: 어깨 통증이 목과 팔로 방사될 수 있습니다.
• 수면장애: 누운 자세에서 통증이 심해져 수면에 문제를 일으킬 수 있습니다.

회전근개 파열 치료

어깨 회전근개 파열 치료에는 비수술적 치료와 수술적 치료가 있습니다.

• 비수술적 치료: 스테로이드 주사, 스트레칭, 근력운동, 진통소염제, 물리치료 등이 비수술적 치료에 포함됩니다. 이 중 스테로이드 주사는 힘줄의 염증을 완화시키는데 도움을 줄 수 있습니다.
• 수술적 치료: 3~6개월간의 비수술적 치료 후에도 통증이 지속된다면 수술을 고려할 수 있습니다. 대부분의 수술은 관절경 수술로 이루어지며, 파열된 힘줄을 상처를 통해 재결합하는 방식으로 진행됩니다.

마무리

어깨 회전근개 파열은 어깨와 팔의 움직임을 조절하는 중요한 근육과 힘줄의 파열을 의미합니다. 이 질환은 나이나 활동 수준과 관계없이 발생할 수 있으며, 조기 진단과 적절한 치료가 중요합니다. 만약 어깨 통증이 지속된다면 전문의의 상담을 받아보는 것이 좋습니다.