본문 바로가기
반응형

생활정보153

난시, 근시, 원시 차이와 고도근시 기준! 난시, 근시, 원시 차이와 고도근시 기준! 안녕하세요, 뱅글입니다. 오늘은 안경과 렌즈의 세계에서 이제 눈을 뜬 장님이라 할 수 있는 저의 시력에 대해 이야기해보고자 합니다. #YTN #건강365 방송을 참고하여 작성하였으니, 재미로 시력 테스트도 함께 해보면서 나의 눈 상태를 알아보아요. 1. 근시와 원시의 차이 근시: 가까운 곳은 잘 보이지만 먼 곳은 선명하게 보지 못하는 시력을 가리킵니다. 이는 초점이 망막 앞에 맺히기 때문에 발생하는데, 오목렌즈로 시력 교정이 가능하다고 해요. 원시: 반대로 먼 곳은 잘 보이나 가까운 곳은 보이지 않습니다. 이는 초점이 망막 뒤에 맺히기 때문이며, 볼록렌즈로 시력 교정이 가능하다고 합니다. 2. 난시의 증상 난시는 굴절이상으로 한점에서 초점을 맺지 못합니다. 주요.. 2023. 8. 8.
무더운 여름, 발냄새와 신발 냄새 제거하기 무더운 여름, 발냄새와 신발 냄새 제거하기 발냄새가 여름철에 큰 고민이라면 이 글을 참고하세요. 발냄새의 주범부터 제거 방법까지 꼼꼼하게 정리해 보겠습니다. 1. 발냄새의 원인 발에서 나는 땀은 각질층을 부드럽게 만들어 무좀균과 각종 세균이 번식하기 좋은 환경을 만듭니다. 이로 인해 극심한 발냄새가 발생하게 됩니다. 2. 발냄새 없애는 방법 발가락 사이 건조하기: 발냄새 원인인 세균들은 주로 발가락 사이에 숨어 있습니다. 샤워 후 드라이어로 발가락 사이를 꼼꼼히 말려주세요. 신발 번갈아 신기: 매일 같은 신발을 신으면 세균의 번식이 쉬워집니다. 신발을 번갈아 신어주는 습관을 가져보세요. 양말 교체: 땀에 젖은 양말은 바로 교체해 주세요. 생강 활용: 으깬 생강을 발에 바르고 30분 후 씻으면 좋습니다. .. 2023. 8. 8.
뇌진탕에 대한 이해: 초기 증상부터 치료, 후유증까지 사고나 상황으로 인해 머리에 충격을 받는 것은 언제든지 일어날 수 있습니다. 그러나 뇌진탕은 흔히 인지하지 못하는 부분입니다. 머리를 아프게 한 상황에서 별다른 외상이 없다면 그냥 지나갈 수 있지만, 뇌진탕은 후유증이 크기 때문에 주의가 필요합니다. 뇌진탕이란? 머리에 충격을 받은 후 뇌출혈이나 뇌 부종 등 눈에 보이는 손상 없이 뇌에 일시적인 기능 부전을 뇌진탕이라고 합니다. 일반적으로 의식 소실을 동반하는 것이 뇌진탕으로 알려져 있지만, 최근에는 의식 소실이 없는 경우도 뇌진탕으로 분류됩니다. 뇌진탕 초기 증상 뇌진탕의 초기 증상은 두통, 어지러움, 피로, 자극에 대한 과민 반응, 울렁거림, 구토 등입니다. 이러한 증상이 발생한다면 바로 병원에 가서 정밀한 검사를 받아야 합니다. 가장 심각한 증상은 .. 2023. 8. 8.
대변 색상으로 볼 수 있는 건강 상태: 자가 건강 체크 방법 대변 색상으로 볼 수 있는 건강 상태: 자가 건강 체크 방법 여러분 안녕하세요. 오늘은 우리의 건강상태를 판단하는 데 도움이 될 수 있는 특별한 자가 진단법에 대해 알아보려 합니다. 바로, 대변의 색깔을 통해 우리의 장 건강 상태를 파악하는 것입니다. 황금색 변 대부분의 사람들이 보게 되는 대변의 색깔은 황금색입니다. 이 색상은 건강한 장에서 나오는 이상적인 대변의 색깔로, 유익한 세균이 많아 장 내 환경이 쾌적함을 의미합니다. 황금색 변은 장의 유익균과 유해균의 균형이 잘 유지되고 있음을 나타내므로, 본다면 건강한 장을 가지고 있다고 볼 수 있습니다. 성인 초록색 녹변 성인의 경우에는 때때로 초록색 변을 볼 수 있습니다. 이는 담즙의 분해능력이 저하되어 담즙이 그대로 배출되거나, 설사가 심해져서 음식물.. 2023. 8. 8.
탈장 이해하기: 원인, 증상, 수술방법 탈장 이해하기: 원인, 증상, 수술방법 탈장이란 무엇인가? 탈장은 약해진 복벽 부위를 통해 내장기관이 불룩하게 튀어나오는 현상입니다. 일상생활에서 힘을 주거나 일어났을 때 나타나며, 주로 서혜부, 배꼽, 복벽에서 발생합니다. 탈장의 원인은 무엇인가? 탈장은 약해진 복벽 부위에 압력이 집중되어 발생합니다. 이는 오랫동안 서 있는 경우, 만성 기침이나 변비 때문에 복부에 힘을 주는 경우 등에 주로 발생합니다. 탈장의 증상은 어떤 것이 있는가? 탈장 부위는 복압 상승 시 볼록하게 튀어나오며, 주먹만한 크기로 시작해 점차 커집니다. 누르면 들어가거나 누우면 사라져 보이는 경우도 있습니다. 그러나 통증이 거의 없어 쉽게 간과되기도 하지만, 만일 장이 탈장 부위에 끼어 조직 괴사나 장폐색의 위험을 초래할 수 있습니.. 2023. 8. 7.
산에서 풀독에 걸렸을 때! 풀독 증상과 치료법 알아보기 여름철 풀독, 올바른 인식과 대처법 1. 풀독이란? 풀독은 식물이나 곤충에 의해 발생하는 접촉성 피부염입니다. 가려움증과 붉은 반점이 주요 증상인데, 곤충에 물릴 경우 독성 물질로 인해 통증과 열감, 부종이 발생할 수 있습니다. 2. 풀독의 잘못된 대처법 풀독에 물파스를 바르는 사람들이 많지만, 이는 치료 효과가 없으며 오히려 2차 감염을 유발할 수 있습니다. 따라서 물파스 사용은 피해야 합니다. 3. 풀독 올바른 대처법 풀독 증상이 발생하면, 흐르는 물로 피부를 즉시 깨끗이 씻어야 합니다. 가려움증이 있을 때는 천에 감싼 얼음을 대거나 젖은 수건을 올려두는 것이 좋습니다. 단, 2차 감염을 막기 위해 젖은 수건으로 문지르는 행위는 피해야 합니다. 4. 풀독 치료법 증상이 지속될 경우 병원에서 치료를 받.. 2023. 8. 7.
안전한 귀지 관리와 귀청소에 대해 알아보기 귀지의 역할 흔히들 귀지를 귓 속에 있는 먼지로 생각하는 경우가 많아 청결을 위해 귀지를 제거하시는 분들이 많아요. 그런데 귀지도 저만의 역할이 있답니다. 귀지는 귓 구멍에서 고막까지 외이도 영역을 보호하고 물이 들어가는 것을 방지하며 세균과 곰팡이가 서식하는 것을 방지한답니다. 귀청소의 위험, 외이도염 유발 하지만 귀지 제거를 위해 일부러 귀청소를 하는 행동은 위험하다는 것을 많은 분들이 알고 있을 것 같아요. 외이도염은 초기에 귀가 가렵다가 시간이 지나면서 통증이 심해진다고 하네요. 습관적인 귀청소로 인해 상처가 생기고 세균이 침투하여 외이도염을 유발할 수 있습니다. 면봉 사용 주의 면봉은 귀지를 제거하는데 적합하지 않습니다. 면봉으로 귀지를 파내면 귀지를 깊숙이 밀어 넣고 상처를 입히기 쉽기 때문입.. 2023. 8. 7.
과호흡 증후군 증상, 원인, 응급처치방법 스트레스로부터 벗어나는 법: 과호흡 증후군 이해하기 과호흡 증후군이 무엇인가요? 과호흡 증후군은 인간이 신체적 혹은 정신적 변화로 인해 과도한 호흡을 하면서 동맥혈의 이산화탄소 농도가 정상 범위를 벗어나 여러 증상이 나타나는 상태입니다. 과호흡 증후군의 증상은 무엇인가요? 감정적인 변화나 스트레스로 호흡이 가빠지면 가슴 답답함, 호흡곤란, 어지러움, 구역질, 손발 저림 등의 증상이 나타납니다. 과호흡 상태가 지속될 경우 심혈관계나 호흡기 질환이 있는 사람들에게는 심장마비나 사망의 위험이 있습니다. 과호흡 증후군의 원인은 무엇인가요? 과호흡 증후군은 대부분 정신적 스트레스에 의해 발생합니다. 갑작스러운 감정 변화가 가슴 답답함과 호흡곤란을 유발하여 과호흡을 지속시키거나 악화시키는 악순환이 반복됩니다. 과호.. 2023. 8. 7.
치주질환: 이해와 예방 치주질환: 이해와 예방 치주질환은 치은염과 치주염으로 나뉘는데, 비교적 가벼운 치은염과 잇몸 및 잇몸 뼈 주변까지의 염증이 진행된 치주염이 있습니다. 이는 치아의 '소리 없는 도둑'으로, 잇몸에서 노란 고름이 나오거나 냄새가 나는 등의 증상을 보일 수 있습니다. 치주질환의 진행 치주질환이 진행되면 잇몸의 염증이 치아를 앗아가는 주요 원인이 됩니다. 이는 치석이라는 세균의 '집'에서 비롯되는데, 이 치석이 잇몸 염증의 주요 원인이 됩니다. 이로 인해 잇몸이 내려앉게 될 수 있습니다. 치주질환의 관리 치주질환을 관리하는 가장 좋은 방법은 올바른 양치질과 치실 사용입니다. 양치질을 할 때는 칫솔을 45도로 기울여 이를 회전하며 닦아야 하며, 치실 사용 후에는 더욱 효과적입니다. 양치 333 우리는 학창 시절 .. 2023. 8. 7.
반응형